Himos trail 2018

Satoja kilometrejä autossa, taukoamatonta puheensorinaa,  vedet silmissä nauramista, syvällisiä keskusteluja, kisapaikan tunnelmaa, jännittämistä, hermoilua, tsemppaamista, hienoja maisemia, mukavan juostavia polkuja, tunkkaamista, tunkkaamista, tunkkaamista, itsensä ylittämistä, uintireissuja, irtokarkkeja, skumppaa, huulipunaa ja tanssiaskeleita lenkkareissa. Siitä oli Himos trail viikonloppu 17.-19.8.2018 tehty. Kohti Himosta Juoksupossemme Virpi oli voittanut osallistumisoikeuden Himos trailille jo viime vuodeksi. Omien menojensa vuoksi hän… Continue reading Himos trail 2018

Mainokset

NUTS Ylläs Pallas 55km

Huikeita maisemia, jäätävän monta pitkää nousua, lämmin ja hieman hiostava ilma, ukkosen jyrinää ja salamoita taivaan rannassa, viilentävää tunturituulta, kiviä, kiviä ja sanoinko jo että kiviä, ötököitä ja pään kokoisia paarmoja, vesikelloja, pientä kipua ja paljon hikeä, mutta ei onneksi kyyneleitä. Siitä oli Nuts Ylläs Pallas 55km tehty. Vuosi sitten heinäkuussa kun tein päätöksen, että… Continue reading NUTS Ylläs Pallas 55km

Aulanko Tower Trail 2018

Kivikoita ja juurakoita, satumaista mäntymetsää ja kangasmaastoa, mystiikkaa huokuva kummitusmetsä, avokallioita, raastavia nousuja ja rallatellen paineltavia laskuja. Tätä kaikkea sisälsi Aulanko Tower Trail polkujuoksukilpailu Aulangolla. Likipitäen siis kaikkea mitä polkujuoksulta voi toivoa. Moni ihmisistä jää juhannuksen jälkeen kesälomille. Itse olen jo kymmenen vuotta jäänyt lomille vasta heinäkuun alusta. Viimeiset neljä vuotta loma on aloitettu perinteisesti… Continue reading Aulanko Tower Trail 2018

Porrastreeni

Itse olen vannoutunut ulkoliikunnan ystävä. Yksi mun lempijutuista on erilaiset porrastreenit, sillä ne tuo treenaamiseen mukavaa vaihtelua. Porrastreenejä voi myös tehdä jokaisena vuoden aikana, kunhan tietysti muistaa olla varovainen. Portaille voi mennä tekemään ihan kokonaisen pitkän treenin tai niiltä voi hakea lisämaustetta esimerkiksi kävely- tai juoksulenkille. Porrastreeni on myös loistavaa treeniä jos haluat saada rasvan… Continue reading Porrastreeni

Kesätreenit Summer Boost – tyyliin

*kaupallinen yhteistyö* Mä ajattelin tänä kesänä ottaa siinä mielessä rennosti juoksun oheisen treenaamisen kanssa, että en ota niiden suunnittelusta mitään stressiä. Mä teen sen mitä Eevsku on suunnitellut ja nautin tuloksista! Meidän perhe veneilee kesäisin usein monta viikkoa. Joskin tänä kesänä todennäköisesti vähän vähemmän kuin edeltävinä vuosina, mutta liikkeellä ollaan sitä vastoin sitten autolla varmasti… Continue reading Kesätreenit Summer Boost – tyyliin

Nuts Karhunkierros 2018

Mä tein sen! Saavutin yhden elämäni suurimmista tavoitteistani juoksemalla elämäni ensimmäisen ultramatkan Nuts Karhunkierroksella. Viime kesänä päätin, että juoksen syksyllä elämäni ensimmäisen maratonin. Kun se tuli suoritettua hyvin maltillisella vauhdilla kunniakkaasti läpi, niin piti tietysti keksiä uusia tavoitteita. Ja kun meidän juoksubossen muut naiset ilmoittivat osallistuvansa toukokuussa 2018 Nuts Karhunkierrokselle, niin siitähän se idea sitten… Continue reading Nuts Karhunkierros 2018

Jaksellaan juosta – juoksuryhmä

Kahdeksan huikeaa viikkoa takana vajaan 40 juoksuryhmäläisen kanssa. Matka aloitettiin täysin nollasta ja viimeisellä viikolla sain ripustaa ryhmäläisten kaulaan mitalit 5km juoksun jälkeen. Miten tähän tultiin? Alkuvuodesta multa kysyttiin mahdollisuutta järjestää aloittelijoille jonkinlainen juoksuryhmä. Ensin hieman epäröin koko ajatusta, mutta mitä useampi sitä pyysi ja mitä enemmän sitä mietin, niin sitä järkevämmältä koko ajatus tuntui.… Continue reading Jaksellaan juosta – juoksuryhmä