Porrastreeni

Itse olen vannoutunut ulkoliikunnan ystävä. Yksi mun lempijutuista on erilaiset porrastreenit, sillä ne tuo treenaamiseen mukavaa vaihtelua. Porrastreenejä voi myös tehdä jokaisena vuoden aikana, kunhan tietysti muistaa olla varovainen. Portaille voi mennä tekemään ihan kokonaisen pitkän treenin tai niiltä voi hakea lisämaustetta esimerkiksi kävely- tai juoksulenkille. Porrastreeni on myös loistavaa treeniä jos haluat saada rasvan… Continue reading Porrastreeni

Mainokset